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別再拼壓力
別再拼壓力 Mastery of stress : techniques for relaxation in the workplace
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    　　........我走下車，很痛苦地走向那棵樹，那是棵巨大、看起來十分平靜且和善的樹。

    　　我把鞋子跟襪子脫掉，將自己靠在樹上，用臉抵住古老的樹皮，將手掌平穩的放在樹幹上。

    　　我並不是有意識的這樣做，只是聽從內在的衝動。

    　　........我發現自己哭了起來，陷入悲傷中，然後開始察覺到我跟樹的連結，好像是樹擁抱了我，而不是我抱著它。

    　　很快的，情感隨之波動，這種感覺我只能形容是一種原始的、舒緩的愛與憐憫........

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